@今天是100.03.15，天氣又開始明顯的變冷了，只能說高雄人的皮膚越來越好了，常常這樣冷熱冷熱三溫暖式的保養，但是相對的身體卻越來越差了，因為不加外套有點冷，加了外套有點熱，然後在穿脫之間就受寒感冒了，所以每間診所都人滿為患，因此今天就由小妮妮老師敎大家跳點健康操，多運動有益身體健康。
先將雙手暖身一下!
頭帶要戴好!
沒戴好就變髮箍了!
先休息一下，因為腳被蚊子叮了一大包!
看來這個肚子要消不太容易!
是叫你把頭帶轉過來，不是叫你人轉過來，屁股很好看嗎?
笨蛋，聽不懂人話!
笨蛋，聽不懂人話!
大家一起來囉!
一直轉一直轉
小妮老師健康操+吊嗓子，打造全方位超級偶像的第一步!
2 歡迎回應:
肚子太大了只能把肚圍當髮帶用嗎，看妳一直轉完後維媽的午餐也吐了一堆剛好打包宅配給妳老爸當廚餘
記得要再加上你們昨晚吃剩的左營大路烤鴨肉渣屑屑喔，這樣就是窮人家的"佛跳牆"囉!
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